Odwieczna „mądrość biegowa” mówi że: Biegacze dzielą się na tych, którzy mają kontuzję i na tych którzy jeszcze o tym nie wiedzą. Ale czy faktycznie tak musi być?   Wielu z nas, podczas przygody z bieganiem, znalazło się w tej niezbyt przyjemnej sytuacji, kiedy to przez uraz typowo biegowy zostaliśmyContinue Reading